Ο χυμός ανανά είναι ένας από τους λίγους φρουτοχυμούς που έχει τόσο μεγάλη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C, καθώς και σε φολικό οξύ, σε βιταμίνη Β6, θειαμίνη, νιασίνη και ριβοφλαβίνη.
Αν πίνετε χυμό ανανά σε καθημερινή βάση, θα ωφελήσετε τον οργανισμό σας με πολλούς τρόπους, και ιδιαίτερα το δέρμα σας, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι γνωστή ως η πλέον αποτελεσματική βιταμίνη για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή για εφήβους που πάσχουν από ακμή. Ο χυμός ανανά περιέχει, επίσης, βιταμίνη Α, η οποία έχει τη δυνατότητα να συμβάλλει στην αντιμετώπιση φλεγμονών, και έχει φυσικές αντιμυκητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Βιταμίνες & Μεταλλικά Στοιχεία:
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη B6
• Χαλκός
• Νιασίνη
• Θειαμίνη
• Ριβοφλαβίνη
• Φολικό οξύ
• Μαγγάνιο
Οφέλη για το δέρμα:
• Αντιγηραντικές ιδιότητες
• Αντιφλεγμονώδης δράση
• Μειώνει τις αρνητικές επιδράσεις από την έκθεση στον ήλιο
• Φυσικές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες
• Φυσικές αντιμυκητικές ιδιότητες
• Ενιαίο, λαμπερό χρώμα δέρματος
- Χυμός από Ανανά και Λεμόνι με Τζίντζερ για Λαμπερό δέρμα.
Συστατικά:
• 1 ανανάς
• 1 κομμάτι τζίντζερ
• Χυμός από 3 λεμόνια
Οδηγίες για την παρασκευή του: βάλτε όλα τα παραπάνω συστατικά μέσα στον αποχυμωτή σας, και μετά σερβίρετέ τα το συντομότερο δυνατό. - Χυμός από Ανανά, Αγγούρι και Μήλο.
Συστατικά:
• ½ ανανά
• 1 μήλο
• 1 αγγούρι
Οδηγίες για την παρασκευή του: βάλτε όλα τα συστατικά στον αποχυμωτή και στη συνέχεια σερβίρετέ τα αμέσως, ώστε να εξασφαλίσετε την πλέον ευεργετική επίδραση των θρεπτικών τους στοιχείων για τον οργανισμό σας. - Χυμός από Ανανά, Παντζάρι και Αγγούρι με μαϊντανό.
Συστατικά:
• 2 παντζάρια
• 2 αγγούρια
• 1 ανανάς
• 1 ματσάκι μαϊντανό
Οδηγίες για την παρασκευή του: βάλτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή σας. Έπειτα, σερβίρετέ τα το συντομότερο δυνατόν.
Ανανάς
Ο ανανάς είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, που είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η συνδετική πρωτεΐνη που χαρίζει συνοχή στα κύτταρα του δέρματος και βοηθά τα κύτταρά τους να διατηρούν την ελαστικότητά τους. Πολλοί δερματολόγοι συστήνουν την κατανάλωσή του για λαμπερό και υγιές δέρμα. Με εξαιρετική γεύση και άφθονη θρεπτική αξία, γιατί να μην τον συμπεριλάβετε άμεσα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο;
Παντζάρια
Τα παντζάρια είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες και βοηθούν πολύ στην αποτοξίνωση του συκωτιού. Η λειτουργία αυτή είναι πολύ σημαντική για την εμφάνισή σας διότι ένα ταλαιπωρημένο συκώτι δυστυχώς θα επιβαρύνει αρκετά την κατάσταση του δέρματος και προκαλεί την εμφάνιση πανάδων στα χέρια και στο πρόσωπο.
Μαϊντανός
Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Κ και σε άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για ένα υγιές δέρμα. Αποτελεί, επίσης, μια πραγματικά εξαιρετική αποτοξινωτική ουσία.
Αγγούρι
Το αγγούρι είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, ειδικά σε πυρίτιο, το οποίο θεωρείται πως ενισχύει πολύ την εξωτερική μας εμφάνιση, ειδικά όσον αφορά την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματος. Επίσης έχει διαπιστωθεί πως δροσίζει τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στη μείωση των δερματικών ερεθισμών.
Δεν έχετε, λοιπόν, παρά να δοκιμάσετε τις συνταγές μας. Τα αποτελέσματα, εφόσον καταναλώνετε συχνά τα συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά, θα είναι άμεσα και εμφανή!
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήστε τον αποχυμωτή Kuvings για να κάνετε τη δουλειά σας πιο εύκολη χωρίς ταλαιπωρία και να κρατήσετε τις βιταμίνες των φρούτων!
