Η απάντηση είναι μάλλον απλή: αλλάζοντας τη νοοτροπία σας γύρω από συγκεκριμένα ζητήματα, κερδίζετε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να λέει «Να είχα λίγο περισσότερο χρόνο μέσα στη μέρα!» Να μην είχα αυτό» ή «την τάδε υποχρέωση για να έχω περισσότερο χρόνο για την οικογένειά μου!»; Αν ναι, τότε να ξέρετε πως ζείτε σε μία αυταπάτη.
Ποτέ και κανείς δεν θα σας δώσει θαυματουργικά χρόνο για την οικογένειά σας. Ζούμε σε έναν κόσμο σχεδιασμένο να απομυζά ως και την τελευταία ρανίδα ενέργειας. Συμπέρασμα; Αν δεν βρείτε εσείς χρόνο για την οικογένεια, κανείς άλλος δεν θα τον βρει για σας.
«Είναι δυνατόν, όμως, αυτό;» ίσως αναρωτιέστε. Ναι, είναι, αρκεί να αλλάξετε νοοτροπία σε συγκεκριμένες πτυχές της καθημερινότητάς σας. Δείτε πώς.
Κερδίστε Χρόνο Πολεμώντας την Τελειομανία
Η τελειομανία είναι ένας από τους μεγαλύτερους χρονοφάγους της ζωής μας. Ο τελειομανής επιδιώκει την τελειότητα σε εργασίες, υποχρεώσεις ή διαδικασίες που είναι δευτερεύουσες και δεν έχουν ιδιαίτερη αξία για την καθημερινότητά του, στερώντας του χρόνο, πόρους, ενέργεια και, φυσικά, συναναστροφή με την οικογένειά του.
Μήπως έχετε πέσει κι εσείς στην παγίδα της τελειομανίας; Δοκιμάστε τα εξής:
- Κάντε μια λίστα με τις υποχρεώσεις σας.
- Αξιολογήστε ένα προς ένα τα όσα έχετε περιλάβει σε αυτήν.
- Μήπως κάτι από όλα αυτά θα μπορούσε να γίνει από κάποιον άλλον;
- Τι θα συνέβαινε αν δεν γινόταν μια συγκεκριμένη εργασία τόσο συχνά;
- Μήπως αναλάβατε κάτι έκτακτα για να εξυπηρετήσετε κάποιον, και τελικά έχει καταντήσει να φορτωθεί αποκλειστικά σε σας;
- Μήπως τα παιδιά στην οικογένεια έχουν πλέον τις δυνάμεις, την ωριμότητα και τον χρόνο να αναλάβουν περισσότερες ευθύνες ή εργασίες;
- Μήπως είστε αντικείμενο εκμετάλλευσης από συναδέλφους σας;
Κάντε ειλικρινή αυτοεξέταση και αρχίστε να διαγράφετε πράγματα από τη λίστα.
Κάθε διαγραφή, είναι έξτρα χρόνος που μπορείτε στη συνέχεια να τον περάσετε με την οικογένειά σας.
- Δείτε τι θα μπορούσε να σας φανεί χρήσιμο στην προσπάθειά σας να εξοικονομήσετε χρόνο. Για παράδειγμα…
- Μήπως υπάρχουν εργαλεία που μένουν αναξιοποίητα και θα μπορούσαν να σας γλιτώσουν χρόνο;
- Μήπως κάνετε κάτι χειρόγραφα ενώ πλέον υπάρχει μια εύκολη εφαρμογή για αυτό;
- Μήπως ήρθε η ώρα για κάποια συσκευή που θα σας γλιτώσει χρόνο, όπως ένα πλυντήριο πιάτων, ή μια πλυστική συσκευή αυτοκινήτου;
- Μήπως το τοπικό σούπερ μάρκετ δέχεται παραγγελίες online και μεταφέρει τα ψώνια σας στο σπίτι;
- Μήπως υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που θα μπορούσαν και θα ήθελαν να σας βοηθήσουν;
Εξετάστε με ειλικρίνεια τις διαθέσιμες ευκολίες και δείτε ποιες μπορείτε να εκμεταλλευτείτε για να κερδίσετε έξτρα χρόνο!
- Κινηθείτε έξυπνα. Π.χ. αντί να μαγειρεύετε μικρές ποσότητες κάθε μέρα, μαγειρέψτε διπλή ποσότητα και αποθηκεύστε φαγητό για περισσότερες μέρες.
- Πάνω από όλα, θέστε προτεραιότητες. Διαπιστώστε τι είναι πραγματικά σημαντικό για σας, κι όποτε έχετε να διαλέξετε ανάμεσα σε αυτό και σε κάτι δευτερεύον, πάρτε τη σωστή απόφαση. Εξάλλου, τι μπορεί να είναι σημαντικότερο από τα παιδιά μας και τον άνθρωπο της ζωής μας.
Ναι, παίρνοντας απόφαση πως δεν μπορούν όλα να γίνουν τέλεια και θέτοντας ξεκάθαρες προτεραιότητες, θα βρείτε περισσότερο χρόνο για την οικογένειά σας.